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Doutzen Kroes Ballett in der Schwangerschaft

Vor der Geburt ihres zweiten Kindes hält sich "Victoria's Secret"-Engel Doutzen Kroes mit einem Ballett-Workout fit. Auch die Erfinderin des Sportprogramms, die ehemalige Ballerina Mary Helen Bowers, blieb so in beneidenswerter Form

Die Freude auf ihr zweites Kind steht Doutzen Kroes ins Gesicht geschrieben: Strahlend spaziert sie an der Hand ihres Mannes Sunnery James durch New York, hält sich immer wieder zärtlich den Bauch. Auch ihr Liebster, der erfolgreich als DJ arbeitet, kann nicht aufhören zu lächeln. Was auf den neuesten Bildern des Paares besonders in Auge fällt, ist auch die straffe und schön definierte Figur des niederländischen Models.

Das Geheimnis um ihre Traumfigur trotz Babybauch hat Doutzen nun selbst auf Instagram gelüftet: Sie trainiert nach dem Workout-Plan von Mary Helen Bowers, einer ehemaligen Ballerina des New York City Ballet. Bowers entwickelte nach ihrer internationalen Karriere das Programm "Ballet Beautiful" und zählt Stars wie Liv Tyler, Zooey Deschanel, Miranda Kerr, Julia Restoin-Roitfeld und Lily Aldridge zu ihren Kundinnen.

Speziell für Schwangere hat die junge Mutter - Mary Helen bekam im Dezember 2013 Töchterchen Lumina Belle - ein abgewandeltes Workout entwickelt. Schonende Übungen, die die Beweglichkeit fördern, halten während und nach der Schwangerschaft fit und straff. Restoin-Roitfeld besuchte die hochschwangere Balletttrainerin für einen Beitrag auf ihrem Blog "Romy and the Bunnies" , in welchem sie einfache Übungen für die Zeit nach der Geburt präsentiert. Das maßgeschneiderte Programm "Ballet Baby" kann in verschiedenen Zusammenstellungen online gebucht werden. Kein Wunder also, dass Bowers nur wenige Wochen nach der Geburt wieder gertenschlank an der Ballettstange tanzte.

Nach Söhnchen Phyllon freuen sich Doutzen Kroes und Sunnery James nun sehr auf ihre kleine Tochter. Und wie ein Schnappschuss von Trainerin Mary Helen Bowers beweist, konnte das Model mit der kleinen Lumina Belle schon einmal ein wenig üben.

kst Gala


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