Detox: Das große Reinemachen | GALA.de

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Selman Marrakech - Oriental Journey Der maurische Palast ist der neue Star unter den Luxushotels in Marrakesch. Herzstück ist das "Espace Vitalité Chenot", das sich am ganzheitlichen Gesundheitskonzept von Wellness-Guru Henri Chenot orientiert. Dazu zählen biologische und energetische Check-ups, das "Bio-light-Menü" mit innovativen Garmethoden und Hydrotherapie. B.P. 24530 Marrakech Atlas, km 5 Route d'Amizmiz, Marrakesch, Marokko, Tel. 00212/524459600, www.selman-marrakech.com

Sha Wellness Clinic - Makrobiotik In dem stylishen Gesundheitsresort in Alicante kommt nur die Ernährungsphilosophie von Michio Kushi, dem Begründer der Makrobiotik, auf den Tisch. Madonna und Gwyneth Paltrow schwören drauf: Statt auf Tierprodukte setzt man neben viel Getreide und Gemüse auf pflanzliches Eiweiß wie Tofu, Bohnen, Algen. Klingt spartanisch, ist aber köstlich! Die Institution gilt zudem als Pionier bei medizinischen Check-ups und Angeboten wie Anti-Aging-Programmen, Schlaflabor oder Lachtherapie. Verderol 5, Playa del Albir, Alicante, Spanien, Tel. 00 34/966 86 40 85, www.shawellnessclinic.de

Parkschlösschen Bad Wildstein - Ayurveda-Pionier Nach der Pulsdiagnose dreht sich alles um die individuelle Balance der drei ayurvedischen Doshas. Beim Entgiften kommen Genießer auf ihre Kosten: Täglich verordnete Ölmassagen, Yoga und eine vegetarische Gourmetküche helfen über die Einnahme von Butterschmalz, von Einläufen und Entzugserscheinungen bei Kaffee-, Alkohol- und Zigarettenabstinenz hinweg. Ein nachhaltiger Detox-Effekt braucht mindestens zehn Tage "Panchakarma"-Kur. Wildbadstraße 201, Traben-Trarbach, Deutschland, Tel. 065 41/70 50, www.parkschloesschen.de

Hotel Post Bezau - Blockadebrecher Im Naturidyll des Bregenzer Waldes entfalten sich die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht nur in der "Detox Cuisine". Basische Treatments, Ultraschallbehandlungen, Massagen und Akupunktur regen den Stoffwechsel an und lösen Energieblockaden. Lymphdrainagen und Leberwickel helfen zu entsäuern. Ein Traum sind die mit Ökobett und nächtlicher Netzabschaltung ausgestatteten Schlafzimmer. Brugg 35, Bezau, Österreich, Tel. 00 43/551 42 20 70, www.hotelpostbezau.com

Werden portionsweise geliefert: Säfte und Suppen von "Juicy & Hot Detox" von Cardea Detox. Eine 3-Tage-Kur ist ab 150 Euro im Versand erhältlich. Über www.cardea-detox.com

Ti Sana Detox Retret & Spa - The Italian Way Das Anwesen von 1711 macht heute als romantisches Detox-Retreat bella figura. Umgeben von Gärten und dem Naturpark Adda (30 Minuten von Mailand entfernt) kommen die Gäste der 23 Suiten ganz natürlich in den Relax-Modus. Enzymreiche Obst- und Gemüsesäfte entlasten als reine Saftkur den Verdauungstrakt. Alternativ gibt es, je nach Entgiftungslevel, vegane Kochkurse im Foodlab und Coachings zur Ernährung auf Rohkostbasis sowie Akupunktur, Alternative Medizin und chinesische Kampf- und Meditationskunst. Via Fontana 5, Arlate Calco LC, Italien, Tel. 00 39/03 99 92 09 79, www.1711.it

La Clairiére - Essen nach Maß Das Bio- und Spa-Hotel mitten im Naturpark der Nordvogesen setzt auf die energetische Kraft der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum. Handy und Computer haben Sendepause. Auf der Basis einer bioelektrischen Widerstandsanalyse wird eine Ernährung nach Maß erstellt. Sie kombiniert ayurvedische Massagen und Atemübungen mit Meditation, Hydrotherapie und Heilanwendungen aus der TCM. 63 Route d'Ingwiller, La Petite Pierre, Parc Naturel Régional des Vosges du Nord, Elsass, Frankreich, Tel. 00 33/388 71 75 00, www.la-clairiere.com

Nahrungsergänzung: "d-tox"-Caps von Ringana, 90 Kapseln, ca. 34 Euro, über www.ringana.com

Clinica Buchinger Wilhelmi - Askese auf Zeit Heilfasten mit integrativer Medizin kann man seit 40 Jahren auch an der Costa del Sol: Das Erfolgsrezept für ganzheitliche Gesundheit geht auf den deutschen Marinearzt Dr. Otto Buchinger zurück. Die reine Trinkphase dauert 10 bis 16 Tage. Zur Auswahl stehen Kräutertee, Gemüsebrühe und frisch gepresste Obstsäfte. Den Verzicht krönen drei Aufbautage mit köstlicher Diätkost. Unter ärztlicher Aufsicht umfasst die Kur auch Kneipp-Anwendungen, tägliche Wanderungen und Psychotherapie. Avda. Buchinger s/n, Marbella, Spanien, Tel. 00 34/952 76 43 00, www.buchinger.es

Alter Meierhof Vitalhotel - Ostseebrise Das familiengeführte Urlaubshotel bietet regelmäßig "Detox Days" über zwei Tage an: Das Schnupperpaket umfasst entschlackende Treatments im Spa mit Algenkosmetik und Aromatherapie. Ergänzend hat der Küchenchef eine spezielle Menükarte mit entgiftenden Gerichten entwickelt. Pilates, Meditation, Atemtechnik und die Nutzung der Hoftherme komplettieren das Angebot. Uferstraße 1, Glücksburg/ Ostsee, Deutschland, Tel. 04631/61990, www.alter-meierhof.de

Strafft die Konturen: "De-tox Cellulite Body Oil" von The Organic Pharmacy, 100 ml, ca. 48 Euro

Hotel Sezz - Detox light Die Gäste des provenzalischen Designhotels können ihren Urlaub mit einem Detox-Workshop der Ernährungsexpertin und Naturheilkundlerin Helena Compper pimpen: im Zeitraum vom 7. bis 20. Oktober als drei-, fünf- oder siebentägiges Programm. "Säure-Basen-Balance" ist das Stichwort: Die basenreiche Diätkost (mit Kochschule) ergänzt Yoga, Wanderungen und den Payot-Spa. 151 Route des Salins, Saint Tropez, Frankreich, Tel. 0033/494553155, www.hotelsezz-sainttropez.com

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