Beauty-Tipp: Mehr Kalorien beim Sport verbrennen

Der Sommer steht vor der Tür: höchste Zeit, sich richtig in Form zu bringen - mit diesen Tipps klappt es bestimmt 

Wie sehr das Traumpärchen Izabel Goulart und Kevin Trapp ihren Sommerurlaub auf Ibiza genießen, sieht man auf diesem Bild wohl ganz gut. Und wir sind auch nur ein ganz klein wenig neidisch.
Sport ist die beste Möglichkeit, um seinen Körper in Form zu bringen. Wir verraten, wie Sie beim Sport noch mehr Kalorien verbrennen können

In der heutigen Zeit ist Bewegungsmangel in Kombination mit zu fettiger Nahrung, die Ursache für Übergewicht. Wer abnehmen möchte, sollte daher nicht nur seine Ernährung umstellen, denn besonders regelmäßiger Sport lässt die Kilos schnell purzeln. Mit diesen Tipps verbrennen Sie im Fitnessstudio sogar noch mehr Kalorien und dem Wunschgewicht steht nichts mehr im Weg. 

Kaffee-Doping und Musik 

Hören Sie beim Sport doch einfach mal Ihre Lieblingsmusik und folgen Sie den Rhythmus. Wer beim Sport seine Lieblingsmusik hört, strengt sich automatisch mehr an. Hätten Sie das gewusst?  Gönnen Sie sich vor dem Besuch im Fitnessstudio eine Tasse leckeren Kaffee. Koffein kurbelt nämlich nicht nur den Stoffwechsel an, sondern ist auch ein bewährter Leistungsverbesserer. Wieso es sich lohnt, einen sportlichen Trainingspartner zu haben und auf welche Tricks man noch achten sollte, sehen Sie im Video.

Stars beim Sport

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Für Verona Pooth ist es die erste Yoga-Einheit. Bei dieser traumhaften Kulisse auf den Malediven fällt es ihr sicher nicht schwer zu entspannen und mit sich in Einklang zu kommen. 
"Und er lächelt sogar" schreibt Daniela Katzenberger zu diesem gemeinsamen Foto mit Ehemann Lucas Cordalis. Das Paar versucht sich in Acroyoga und wir finden, das sieht doch schon sehr gelungen aus. 
Schlagerstar Florian Silbereisen ist für den guten Zweck unter die Golfer gegangen. Bei den "GRK-Golf-Charity Masters" in Leipzig sammeln er und weitere  Promis Spenden vor allem für benachteiligter Kinder. 
Luna Schweiger macht nicht nur vor der Kamera, sondern auch auf dem Pferd als Springreiterin eine gute Figur. Die Schauspielerin und ihr Pferd Chapita springen hier über ein Hindernis bei der Zwei-Phasen Springprüfung während der Global Champions Tour Berlin.

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