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Beauty-Elixir Matcha Fünf Dinge, die man mit Matcha Tee machen kann

Ashley Olsen
© Splashnews.com
Der leuchtendgrüne Matcha Tee aus Japan ist ein Super-Drink. Hier kommen fünf Dinge, die man mit ihm machen kann

Der Matcha Tee aus Japan wird aus den besten Grünteeblättern gewonnen und zu ganz feinem Pulver zermahlen. Er ist als Heilpflanze bekannt und wurde bereits vor Jahrhunderten von buddhistischen Mönchen als lebensverlängerndes Elixier bezeichnet.

Da er ein Extrakt ist, ist seine gesundheitsfördernde Wirkung um einiges höher, als bei herkömmlichen Tee-Aufgüssen.

Hier kommen fünf Dinge, die man mit Matcha machen kann und über ihn wissen sollte:

1. Matcha Tee

Den Tee in Bio-Qualität kaufen (z.B. von "Teatox"), denn diese sind nicht gestreckt. Für eine große Tasse benötigt man ca. einen halben Teelöffel von dem hellgrünen Pulver. Mit 80 Grad heißem Wasser langsam auffüllen und dabei den Tee mit einem Matcha-Besen schaumig schlagen, damit sich das Pulver gut auflösen kann.

2. Iced Matcha Tee

Erfrischend und reinigend. Ashley Olsen macht es vor und genießt nach dem Workout ihren Matcha Tee eisgekühlt. Der Tee bringt den Energie-Kick und dank seiner Teeine und Aminosäuren fällt die Leistungskurve nicht so schnell ab, wie beim herkömmlichen Koffein.

3. Matcha di Coco

Lecker und ein toller Sommerdrink: Kokoswasser mit Matcha und einen Hauch von Limettensaft. Den Matcha mit etwas Wasser zu einem Brei auflösen und anschließend mit Kokoswasser auffüllen. Anschließend den Limettensaft hinzufügen.

4. Fatburner Matcha

Er ist ein echter Schlankmacher, dank seiner Catechine, die die Verstoffwechslung von Fett mindern. Warum sich diese Wirkung nicht bereits am Morgen zugutetun und das grüne Pulver mit der Müsli-Milch (Soja oder Reismilch) vermischen.

5. Matcha als Beauty-Booster

Der Tee hat eine sehr hohe antioxidative Wirkung. Einige Spas bieten bereits Behandlungen mit dem Wunder-Elixier an.

Wer das Spa nicht um die Ecke hat, der kann eine Gesichtsmaske auch einfach Zuhause machen, indem man den halben Teelöffel des Matcha-Tees mit etwas Quark und Olivenöl mischt und die Maske gute 10 Minuten einwirken lässt.

Die Antioxidantien entfalten sich besonders gut, wenn man sie mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltstoffen verbindet.

Gala


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