Ann-Kathrin Brömmel Ihre fünf ultimativen Body-Tricks

Ann-Kathrin Brömmel: Ihre fünf ultimativen Body-Tricks
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Ann-Kathrin Brömmel hat als Model einen absoluten Wow-Body. Das Geheimnis dahinter lüftete sie gegenüber GALA

Wer sich durch Ann-Kathrin Brömmels Instagram-Account scrollt, hat höchstwahrscheinlich nur ein Wort im Kopf: HOT! Ob Shootingbilder oder Bikini-Schnappschüsse - das Model macht stets eine unglaubliche Topfigur. Doch wie macht sie das? Was steckt hinter diesem Traumkörper?

Gegenüber GALA lüftet Ann-Kathrin ihr Geheimnis und verrät ihre fünf ultimativen Tipps für den Wow-Body:

Im sexy Triangel-Bikini und mit Kussmund schickt Ann-Kathrin Brömmel ihren Instagram-Followern sonnengebräunte Urlaubsgrüße.
Urlaubsgrüße an ihre Follower verschickt Ann-Kathrin Brömmel gerne im Bikini. In ihrem Zweiteiler wird klar: Diese Figur kann sich definitiv sehen lassen!
© instagram.com/annkathrin_vida

1. Nach dem Aufstehen einen halben Liter Wasser trinken. "Auch wenn es schwerfällt, runter damit!", erklärt Ann-Kathrin das A und O für den Morgen. Danach gibt es bei ihr Grüntee mit Honig und Zitrone.

2. Daran kommt auch sie nicht vorbei: Workouts. "Ich mache drei Mal die Woche Sport", erzählt die disziplinierte Schönheit. Den inneren Schweinehund, um sich zum Cardio, Yoga und Joggen zu bewegen, hat sie schon lange von der Leine gelassen. "Wenn man erst einmal dabei ist, fällt es einem überhaupt nicht schwer, sich zu motivieren. Irgendwann ist das so drin." Ihre schön definierten Oberarme verdankt Ann-Kathrin übrigens dem Krafttraining. "Aber unbedingt nur ein ganz leichtes. Wir Frauen wollen ja nicht so massig aussehen."

3. Alle paar Tage einen Juice-Day einlegen.Heißt: 24 Stunden lang auf gesunde und frische Gemüsesäfte zurückgreifen. Ann-Kathrins Favorit? "Grüne Smoothies aus Spinat, Grünkohl, etwas Apfel und Gurke."

4. Am Abend sollten proteinhaltige Lebensmittel ganz oben auf dem Speiseplan stehen. "Ich weiß, das ist ein typischer Tipp. Aber ein Wundermittel habe selbst ich nicht zur Hand", sagt sie mit einem Zwinkern.

5. Belohnungen müssen sein!"Auch bei mir gibt es Cheatdays", gesteht die brünette Schönheit. An diesen "Schummeltagen" kommen dann selbst bei Ann-Kathrin Schokolade, Burger und Pizza auf den Tisch. Einen Wochentag hat sie dafür jedoch nicht festgelegt. "Wann man ihn einlegt, ist ganz egal. Ich mache manchmal sogar zwei in der Woche."

Tabea Ernst Gala

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