Alessandra Meyer-Wölden: Ihr knallharter Workout-Plan

Sie ist Mutter von drei Kindern- und trotzdem fit wie nie: Alessandra Meyer-Wölden begeistert derzeit mit heißen Bikinifotos und einem Modelkörper. Auf Instagram konnten sich Fans nun von ihrem knallharten Fitnessprogramm überzeugen

Schlank sein ist alles - könnte man zumindest meinen, wenn man sich die internationale Promilandschaft so anschaut. Mit schweißtreibenden Workouts und nicht selten absurden Diäten halten sich die Stars schlank und fit.

Abwechslungsreiches Sportprogramm

Alessandrya Meyer-Wölden, Ex-Frau von Komiker Oliver Pocher, hat in Sachen Fitness einen eisernen Willen. Mit drei kleinen Kindern im Haus ist das alles andere als selbstverständlich.

Sonnenschutz

Darum sollten Sie die Sonnencreme vom Vorjahr nicht verwenden

Sonnenschutz: Darum sollten Sie die Sonnencreme vom Vorjahr nicht verwenden
Tatsächlich verlieren Sonnencremes, die bereits geöffnet sind, nach einem Jahr ihre Wirkung, da ein chemischer Prozess vonstatten geht. Dadurch verlieren die Moleküle ihre schützende Wirkung. Noch mehr Gründe, warum Sie keine abgelaufene Sonnencreme nutzen sollten, sehen Sie im Video.
©Gala

In einem Zeitraffer-Video stellte die 32-Jährige nun unter Beweis, wie sportlich sie ist. Boxen, TRX-Bändern, Seilspringen oder Dehnungsübungen: Alessandra ist immer hochmotiviert dabei. Zusätzlich zu ihrem straffen Sportprogramm ernährt sich die Schmuckdesignerin seit einiger Zeit nur noch glutenfrei, um ihren Körper nicht unnötig zu belasten.

Mit Disziplin zum Erfolg

Der Lohn für ihren Fleiß sind Dutzende lobender Fankommentare, die ihren schlanken Körper bewundern. Am Strand im Bikini, auf einer Party im Minikleid oder ganz casual zu Fuß unterwegs in ihrer Wahlheimat Miami: Alessandra Meyer-Wölden sieht immer super aus. Und die nötige Portion Selbstbewusstsein, die ein straffer und trainierter Körper mit sich bringt, tut ihr übriges.

Fitness

Die straffen Muskeln der Stars

Wenn Ur-Bachelor Paul Janke nicht gerade bei "Bachelor in Paradise" den Show-Barkeeper mimt, heizt er mit der Männer-Strip-Gruppe "Chippendales" dem weiblichen Publikum ein, wie hier bei der "Let's Misbehave!"-Tour in Kassel.
Mit einem stahlharten Sixpack zeigt sich Halle Berry auf Instagram. Stolz hebt sie ihr Shirt nach dem schweißtreibenden Workout und präsentiert das Ergebnis monatelangen Trainings – und das hat sich ausgezahlt.
Nazan Eckes tanzt sich bei "Let's Dance" zum ultimativen Traumbody. Stolz posiert sie auf diesem Instagram-Foto, auf dem sie ihren fitten Körper in Leggings und dazu passendem Top in Szene setzt. Deutlich erkennbar sind Nazans flacher Bauch, auf dem sich bereits ein Sixpack abzeichnet, und ihre definierten Oberarme. Die Moderatorin hat sich zu einem wahren Fitness-Girl gewandelt.
"Aloha", kommentiert diese Bikini-Schönheit ihr Foto auf Instagram und präsentiert ihr definiertes Sixpack. Selbst die exotische Blume in ihrem Haar kann nicht von ihrer trainierten Körpermitte ablenken. Wer die 23-Jährige auf dem Schnappschuss ist? Die Tochter von Rap-Star Eminem: Hailie Scott. Und die erntet für ihr Sixpack-Bild jede Menge Likes.

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