Adele nahm 45 Kilo ab: Die Sängerin äußert sich zu ihrem Gewichtsverlust

Wow, was für eine Verwandlung! Popsensation Adele ist Anfang 2020 kaum wiederzuerkennen. Nun wurde bekannt, wem die sichtlich erschlankte Sängerin ihre neue Figur zu verdanken hat und wie viele Kilos tatsächlich verschwunden sind.

Kennen Sie Camila Goodis? Nein? Das wird sich bald ändern. Denn wenn man britischen Medien Glauben schenken mag, ist sie die Frau hinter Adeles unfassbarem Abnehmerfolg.

Als Anfang des Jahres Paparazzibilder einer sichtlich erschlankten Adele aus dem Silvesterurlaub mit Harry Styles und James Corden auftauchten, konnten es Fans kaum glauben. War das wirklich noch ihre Adele? Wo sind nur all die liebenswürdigen Rundungen hin?

Stars auf Diät

Die Abnehmer

UK-Sänger Olly Murs zeigt sich Anfang Januar noch mit ordentlicher Plauze. Er spricht ganz offen darüber, dass wenig Sport und eine schlechte Ernährung der Grund dafür sind.
Nur sechs Wochen nach seinem ersten Posting präsentiert Olly Murs sichtlich stolz das Ergebnis seines harten Workouts. Sixpack, durchtrainierte Oberschenkel und eine neue Frisur lassen den Chartstürmer strahlen. 
So kennen und lieben die Fans Adele…
Die Sängerin wurde nun in Los Angeles abgelichtet – und ist kaum wiederzuerkennen. In enger Leggings kann man erst sehen, wie deutlich sie abgenommen hat. Auch ihr Gesicht wirkt viel schmaler.

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Erstmals hat sich die Sängerin nun selbst zu ihrem beachtenswerten Gewichtsverlust geäußert. In einem Interview mit der Website "Mock Diaries" bestätigte sie: "Etwas mehr als 100 Pfund (45 kg)" habe sie verloren. 

Er ist der Grund für Adeles Sinneswandel

Adeles plötzliche Radikaldiät wurde nicht etwa von ehrgeizigen Produzenten oder oberflächlichen Stylisten initiiert. Das amerikanische Klatschmagazin People ist sich sicher, dass ihr kleiner Sohn Angelo der wahre Grund für die Ernährungsumstellung ist. So wolle die 31-Jährige für ihren Sohn "die gesündeste Mutter überhaupt" sein berichtet eine namentlich nicht genannte Quelle. Der siebenjährige Angelo stammt aus Adeles gescheiterter Ehe mit Simon Konecki und inspiriert sie demnach zu ihrem neuen, gesunden Lifestyle.

Adele hat 45 Kilo abgenommen

Jetzt, wo man sich langsam an das neue Aussehen der 31-Jährigen gewöhnt hat, kommt die nächste Runde Fragen auf: Wie hat sie das gemacht? Wer hat ihr geholfen? Ist das nicht ungesund? Wie "DailyMail" berichtet, hört das Diätgeheimnis von Adele auf den Namen Camila Goodis.

Adele

Adele

Kaum wiederzuerkennen: Schlank am Strand

Die in Los Angeles lebende Fitness- und Ernährungsberaterin sei für Adele die Inspiration gewesen, ganze 45 Kilo mit einer Ernährungsumstellung abzunehmen. Als persönliche Trainerin von Ayda Field Williams habe Adele Camila kennen und schätzen gelernt. Die trendige "Sirtfood Diet" (deutsch: Sirtuin Diät), die vor allem Proteinen basiert, soll laut Camila "zu 90 Prozent" dafür verantwortlich sein, dass Adele derart viel Gewicht verloren hat.

Da Adele nicht gerade ein begeistertes Sportass ist, sei insbesondere diese Umstellung für ihre schlanke Silhouette verantwortlich, verrät die Brasilianerin, die jedoch nicht direkt von Adele engagiert wurde. Medienberichten zufolge hat Adele sich die Hilfe von Joe Wicks, den man als "The Body Coach" kennt, und dem Promitrainer Dalton Wong gesichert, um zusätzlich zur Ernährungsumstellung ein wenig leichtes Workout in ihre tägliche Routine einzubauen.

Was ist die Sirtuin-Diät?

Hinter dem etwas sperrigen Begriff "Sirtfood Diet" oder zu deutsch Sirtuin-Diät verbirgt sich eine hauptsächlich pflanzliche Ernährungsweise, die natürliche Proteinquellen in den Vordergrund stellt. Die Bildung des Enzyms Sirtuin wird durch den Verzehr von Lebensmitteln wie beispielsweise Grünkohl, Buchweizen, Walnüssen, Petersilie, Soja, Rucola, roten Zwiebeln, Blaubeeren oder Erdbeeren angekurbelt.

Sirtuin verlangsamt den Zellstoffwechsel, soll den Alterungsprozess dadurch abmildern und die Fettverbrennung ankurbeln. Erfunden wurde die Sirtuin-Diät von Aidan Goggins und Glen Matten. Ihre Theorie: Das Enzym, das bei schlanken Menschen und beim Fettabbau besonders aktiv ist, kann durch den Verzehr dieser besonderen Lebensmittel angeregt werden.

Verwendete Quellen: DailyMail, People, Brigitte, Just Spices, eigene Recherche

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