Pickel und Mitesser?: 3 Tricks für richtig schöne Haut

Wer möchte sie nicht - die porenreine Haut? Wir verraten Ihnen drei Tricks, mit denen Sie ruckzuck eine richtig schöne Traumhaut bekommen

Model Lena Gercke hat eine makellose Haut.

Ungeschminkt aus dem Haus gehen? Für viele Frauen undenkbar. Zu viele unschöne Mitesser, Pickelchen, rote Flecken oder undefinierbare Unebenheiten besiedeln die Gesichtshaut. Oder die Poren sind einfach groß und die Haut glänzt.

Dabei ist es ganz einfach, dem natürlichen Glow ein bisschen auf die Sprünge zu helfen. Das Zauberwort heißt dabei: Detox! Wie Sie das anstellen und welche Dinge Sie dabei beachten müsse, verraten wir Ihnen hier. 

Detox durch die richtigen Lebensmittel!

"Du bist, was Du isst!" Das ist nicht einfach nur ein Spruch. Natürlich wirkt sich die Art und Weise wie wir uns ernähren auch auf die Beschaffenheit unserer Hat aus. Darum sollten Sie dringend auf einen ausgewogenen Speiseplan achten. Ganz oben auf dem Plan sollten reichlich Obst, Gemüse, Süßwasserfisch und mageres Fleisch stehen. Lassen Sie die Finger von Zucker, wenn Sie ihre Haut zum Strahlen bringen wollen!

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Dazu sollten Sie möglichst viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie zwei bis drei Liter Wasser am Tag! Kräutertees, es gibt sogar spezielle Detox-Tees, beschleunigen den Reinigungsprozess. Für die Verbesserung des Hautbildes sind aufgebrühte Brennnessel-Blätter ein wahrer Geheimtipp. 

Detoxen durch die passende Hautpflege!

Achten Sie unbedingt darauf, wie Sie Ihre Haut pflegen. Nicht alle Cremes und Lotionen sind optimal für Ihre Haut geeignet. Gerade der natürliche Entgiftungsprozess der Haut kann durch einige Inhaltsstoffe gedrosselt werden. In Cremes enthaltene Mineralöle beispielsweise stören die Entschlackungsfunktion der Haut, Konservierungsmittel ruinieren eine ausgeglichene Bakterienflora. 

Wenn Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun wollen, dann verwöhnen Sie sie durch Algen- oder Basenbäder. So wird die Haut gut durchblutet und gereinigt. Ein anschließendes Peeling aus Totes-Meer-Badesalz und Olivenöl rundet diesen Prozess ab. So ein Schönheitsprogramm wirkt sich auch auf eine weitere Weise positiv auf das Hautbild aus: Es kann das Erscheinungsbild von Cellulite maßgeblich verbessern.

Detox durch: Bewegung, Bewegung, Bewegung!

Damit die Haut gut durchblutet wird, müssen die Stoffwechselvorgänge im Körper auf Trab gebracht werden. Das funktioniert am besten durch Bewegung. Hier gilt allerdings NICHT das Motto: "Viel hilft viel." Ganz im Gegenteil: Sie sollten so Sport machen, dass Sie daraus Kraft und Energie schöpfen können. Powern Sie sich aus bis zum Umfallen, dann leidet auch die Haut. Lernen Sie also, auch hier auf Ihren Körper zu hören.

Ungeschminkt

Stars ohne Make-up

Supermodel Tyra Banks sieht auf diesem Selfie nach eigenem Kommentar nicht nur aus wie ihr Sohn, sondern ganz ohne Make-up auch 20 Jahre jünger. Die 45 Jahre nimmt ihr mit diesem natürlichen Look sicher niemand ab.
Während es in Deutschland frostig kalt ist, genießt Sängerin Lena Meyer-Landrut aktuell eine sonnige Zeit in Doha. Auf Instagram teilt sie einige Schnappschüsse aus ihrem Urlaub und zeigt sich dabei stets super natürlich. Ungeschminkt und mit ungestylten Haaren schießt sie dieses Selfie. Dazu schreibt sie "Curly fries" - ihre Haare scheinen in diesem Zustand Ähnlichkeit mit den geringelten Pommes zu haben.
Herrlich normal und wunderschön: Victoria's Secret Engel Shanina Shaik zeigt sich auf diesem Selfie auf Instagram ganz natürlich, ohne Make-up und mit ungestylten Haaren. Diese Seite an ihr gefällt uns mindestens genauso gut wie ihr Glamour-Auftritt auf dem Catwalk. 
Direkt nach dem Aufstehen macht Ruth Moschner dieses Selfie von sich und postet es aus Instagram. "Was passiert da nachts eigentlich immer?", fragt sie ganz selbstironisch und spielt auf ihr ungebändigtes Haar an. Wir finden vor allem ihr ungeschminktes Gesicht sehr erfrischend.

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