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Aussehen wie ein Engel "Victoria's Secret"-Model verrät Figurtricks

"Victoria's Secret"-Engel Victoria Lee, hier in einer Kampagne für "Seafolly", trainiert hart für ihren Traumkörper
"Victoria's Secret"-Engel Victoria Lee, hier in einer Kampagne für "Seafolly", trainiert hart für ihren Traumkörper
© Action Press
"Victoria's Secret"-Engel Victoria Lee verrät, wie sie ihren Körper für die große Dessous-Show in Form bringt. Wer ihrem Fitnessplan folgen will, braucht viel Zeit und Energie - aber es ist nicht unmöglich

Wie machen diese "Victoria's Secret"-Models das nur? Rank und schlank, wunderschön und mit dem richtigen Maß an Sex-Appeal schweben sie regelmäßig über den Laufsteg. Was ist das Geheimnis ihrer atemberaubenden Figuren? Victoria Lee feiert in der diesjährigen "Victoria's Secret"-Show ihr Debüt und verrät, wie sie ihren Körper für die Show in Form bringt. Es ist keine Hexenkunst, erfordert nur viel Zeit und Durchhaltevermögen. 

Engel trainiert im Studio

Für einen gestählten Body ist ein ausgiebiges Fitnesstraining unerlässlich. Victoria verriet der "Daily Mail Australia", dass sie ihre regelmäßigen Workouts kurz vor der Show intensivierte. Tägliche eine Stunde! Dazu gehören klassische Toning-Übungen mit leichten Gewichten und Expandern, am liebsten im US-Fitness-Studio "Body by Simone". Aber Victoria Lee weiß, dass Abwechslung wichtig ist, um den inneren Schweinehund zu überlisten. Daher tanzt sie zwischendurch regelmäßig, um Kalorien zu verbrennen.  "Ich möchte meinen Körper nicht schocken", so die Australierin. "Es sollte ein realistisches Vorhaben sein und ich möchte nichts anfangen, dass ich nicht durchhalten kann."

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Keine Diät sondern gute Lebensmittel

Und wie sieht es mit dem Essen aus? "Ich ernähre mich sehr proteinreich und achte darauf, dass ich meinen Körper wirklich gut versorge." Dazu gehöre vor allem Superfood wie Quinoa.  Von Suppendiäten oder ständigem Verzicht hält die 27-Jährige nichts - mit Ausnahme einer Sache: "Ich habe meinen Zuckerkonsum reduziert." Das bedeute jedoch nicht, dass Süßigkeiten gar nicht erlaubt sind. Schokolade gibt es ab und zu, wenn der Heißhunger darauf zu groß wird. 

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Pläne nach der "Victoria's Secret"-Show

Nach der "Victoria's Secret"-Show Ende November, kann Victoria ihren Fitness-und Diätplan dann noch weiter lockern und sich einen großen Wunsch erfüllen: Ein saftiges Sandwich mit Ei und Speck von einem Foodtruck, an dem sie jeden Tag nach dem Fitness-Training vorbeikommt. Das klingt lecker und wir wünschen jetzt schon guten Appetit!

rbr

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