"Biggest Loser" Sam Rouen: Er hält seinen Traumkörper seit zehn Jahren

Sam Rouen krempelt vor zehn Jahren sein Leben um, holt sich den Titel "Biggest Loser" und ist heute durchtrainierter denn je

Sam Rouen

Ever been curious about what happens behind the scenes of the Firefighters Calendar? Later this year there'll be a TV...

Gepostet von Sam Rouen am Montag, 24. Oktober 2016

Im australischen "Firefighters Calendar 2017" blättert man sich von Monat zu Monat durch die attraktivsten Feuerwehrmänner des Landes. Mit dabei ist - im Oktober - Sam Rouen. Sein muskulöser Oberkörper ist so heiß, dass er glatt für einen Großbrand verantwortlich sein könnte. Was man bei seinem Anblick jedoch nicht ahnt: Vor einem Jahrzehnt ist er noch übergewichtig und wird erst durchs TV zu dem Hottie, der er heute ist.

"Biggest Loser" Sam Roen nimmt über 70 Kilo ab

Mit einem Körpergewicht von 154 Kilo tritt Sam Rouen vor zehn Jahren bei dem australischen Format von "The Biggest Loser" an und schafft das Unglaubliche: Er halbiert sein Gewicht nahezu, nimmt ganze 71 Kilogramm ab! In dem Finale der Show holt er sich damit den Titel und präsentiert damals schon einen stattlichen Körper.

Wasn't sure if I was going to do this post..... however. 10 years hey. What a time. So much has happened, good, bad,...

Gepostet von Sam Rouen am Sonntag, 19. November 2017


Nach der Show setzt er noch einen drauf

Danach ist aber lange noch nicht Schluss mit der Transformation. Sam arbeitet weiterhin hart an sich. Ein Rückfall kommt für ihn nicht in Frage. Er trainiert, was die Hantelbank hergibt, ernährt sich gesund und proteinreich und gönnt sich nur ab und zu etwas Süßes. Das Ergebnis: Bis heute kann er sein Gewicht halten und sieht definierter aus denn je.

Diesen Erfolg feiert er Ende 2017 mit einem Posting auf Facebook, das den Vorher-Nachher-Vergleich zeigt. "10 Jahre. Hey. Was für eine Zeit", schreibt er zu seinem "Jubiläum". Was aber nicht bedeutet, dass er jetzt die Füße hochlegen wird...

Stars auf Diät

Die Abnehmer

Peter Pettigrew ist Harry-Potter-Fans bestens bekannt: Als "Wurmschwanz" lehrt Schauspieler Timothy Spall den Zuschauern das Fürchten. Mit einem rundlichen Gesicht und einem Wohlfühlbauch zeigt er sich noch bei der Londoner Premiere von "Harry Potter und die Heiligtümer des Todes" im November 2010. Doch so sieht der 62-Jährige mittlerweile nicht mehr aus, denn er hat drastisch abgenommen ...
Vor einigen Jahren hat Timothy Spall seinen überflüssigen Kilos den Kampf angesagt und präsentiert sich der Öffentlichkeit schlanker denn je: Sein Abnehmgeheimnis: Maßvoll essen und genießen, wie der Schauspieler im Talk mit Lorraine Kelly im April 2019 verrät.
"Ey wabbel, wabbel, schwabbel, schwabbel" - in seiner Rolle als Tommie Krause hat Axel Stein so manchen Spruch - und Kilo - drauf. In seinen fülligsten Zeiten bringt der Schauspieler etwa 125 Kilo auf die Waage. Ab 2000 beginnt das "witzige Moppelchen" jedoch ordentlich abzuspecken.
Über 50 Kilogramm nimmt Axel Stein im Laufe der vergangenen Jahre ab. Sein Geheimwaffe gegen lästige Polster: Sport. Laufen, Fußball spielen, Badminton, Squash, Schwimmen, Fahrradfahren - der Schauspieler hält sich und seinen Körper mit den unterschiedlichsten Sportarten fit.

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