"Biggest Loser" Sam Rouen: Er hält seinen Traumkörper seit zehn Jahren

Sam Rouen krempelt vor zehn Jahren sein Leben um, holt sich den Titel "Biggest Loser" und ist heute durchtrainierter denn je

Sam Rouen

Ever been curious about what happens behind the scenes of the Firefighters Calendar? Later this year there'll be a TV...

Gepostet von Sam Rouen am Montag, 24. Oktober 2016

Im australischen "Firefighters Calendar 2017" blättert man sich von Monat zu Monat durch die attraktivsten Feuerwehrmänner des Landes. Mit dabei ist - im Oktober - Sam Rouen. Sein muskulöser Oberkörper ist so heiß, dass er glatt für einen Großbrand verantwortlich sein könnte. Was man bei seinem Anblick jedoch nicht ahnt: Vor einem Jahrzehnt ist er noch übergewichtig und wird erst durchs TV zu dem Hottie, der er heute ist.

"Biggest Loser" Sam Roen nimmt über 70 Kilo ab

Mit einem Körpergewicht von 154 Kilo tritt Sam Rouen vor zehn Jahren bei dem australischen Format von "The Biggest Loser" an und schafft das Unglaubliche: Er halbiert sein Gewicht nahezu, nimmt ganze 71 Kilogramm ab! In dem Finale der Show holt er sich damit den Titel und präsentiert damals schon einen stattlichen Körper.

Sophia Vegas

"Mami-Makeover" beim Beauty-Doc

Sophia Vegas: Mami-Makeover
Sophia Vegas: Schönheits-OP nach Geburt
©Gala

Wasn't sure if I was going to do this post..... however. 10 years hey. What a time. So much has happened, good, bad,...

Gepostet von Sam Rouen am Sonntag, 19. November 2017


Nach der Show setzt er noch einen drauf

Danach ist aber lange noch nicht Schluss mit der Transformation. Sam arbeitet weiterhin hart an sich. Ein Rückfall kommt für ihn nicht in Frage. Er trainiert, was die Hantelbank hergibt, ernährt sich gesund und proteinreich und gönnt sich nur ab und zu etwas Süßes. Das Ergebnis: Bis heute kann er sein Gewicht halten und sieht definierter aus denn je.

Diesen Erfolg feiert er Ende 2017 mit einem Posting auf Facebook, das den Vorher-Nachher-Vergleich zeigt. "10 Jahre. Hey. Was für eine Zeit", schreibt er zu seinem "Jubiläum". Was aber nicht bedeutet, dass er jetzt die Füße hochlegen wird...

Stars auf Diät

Die Abnehmer

So kurvig kennen und lieben die Fans Rebel Wilson. Aber schon letztes Jahr entschied sie sich, gesünder zu leben.
2020 will sie nun gesünder denn je leben, nennt es "Mein Jahr der Gesundheit". Und auch auf den frisch geposteten Bildern kann man sehen: Sie hat schon deutlich abgenommen.
So wie hier 2017 kennen die meisten von uns Ed Sheeran: Lässiger Style, eher gemütliche Figur. Nun gab der Sänger im Podcast "Behind the Medal" zu, dass er Dank Tourleben mit Übergewicht zu kämpfen hatte und deshalb in den vergangen Jahren 22 Kilogramm abgenommen hat. „Du spielst in den USA dein Konzert zu Ende und holst dir einen Eimer voller Chicken Wings, sitzt hinten im Bus, guckst dir die Simpsons an und trinkst Wein. Und das jeden Tag“. Auch Sport passte nicht mehr in seinen Zeitplan.
Ed Sheeran ist heute deutlich schlanker: Jeden Morgen geht er 45 Minuten laufen, schwimmt regelmäßig und macht Sit-Ups.

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