Wohlfühl-Tipp

GALA-Yoga: Fünf Übungen für die Mittagspause

Stars wie Jennifer Aniston und Madonna entspannen sich regelmäßig bei Yoga-Übungen. Das können Sie auch - wir zeigen im Video, wie es geht

Yoga

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GALA - das bedeutet, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Unser neuer Service will Ihnen einen zusätzlichen Wohlfühlmoment verschaffen: Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen im Video die grundlegende Yogaübungen - so einfach, dass Sie sie in der Mittagspause nutzen können.

Aktuell: eine entspannende Atemübung

Archiv: Folge 4 - Die Wirbelsäule mobilisieren

Archiv: Folge 3 - Die Welt auf den Kopf stellen

Archiv: Folge 2 - Von Krieger Nr. 2 zum Dreieck und zurück

Archiv: Folge 1 - Was kann Yoga mir Gutes tun?

Als Trainer für die Videos konnten wir den Yoga-Experten Patrick Broome gewinnen. Geboren in Deutschland, aufgewachsen in Kalifornien und danach als Yoga-Trainer in New York. Zur Zeit lehrt er im Jivamukti Yoga Studio in der Sybelstr. 9 in Berlin. Für GALA erläutert er ausgewählte Übungen und führt diese mit Prominenten wie und Lisa Seitz vor. Jede Folge dauert zwei bis drei Minuten. Die Videocast-Aufnahmen entstanden in Kooperation mit unserem Partner Carpe Diem während der GALA Spa Awards im März - dort waren Yogaübungen Bestandteil des Tagesprogramms für die prominenten Gäste.

Welche deutschen Stars werden Ihnen in den nächsten Wochen die Yoga-Übungen präsentieren werden, verraten wir auf der nächsten Seite...

Diese deutschen Stars werden Ihnen in den nächsten Wochen die Yoga-Übungen präsentieren:

Souverän auch auf der Yoga-Matte: Schauspielerin Dorkas Kiefer

Souverän auch auf der Yoga-Matte: Schauspielerin Dorkas Kiefer

Dorkas Kiefer

Dorkas Kiefer, deutsche Schauspielerin und Sängerin, nahm schon früh Gesangs-, Klavier-, Ballett-, Step- und Tanzunterricht. Als sie 1988 von einen Plattenvertrag bekam, nahm sie sechs Singles auf, wendete sich dann aber doch der Schauspielerei zu. 1996 gab sie in der RTL-Soap "Unter Uns" ihr Fernsehdebüt. Mitgespielt hat Dorkas Kiefer u.a. in Aimée & Jaguar, Alarm für Cobra 11, Edel & Starck und Klinikum Berlin Mitte.

Angelika TaschenDr. Angelika Taschen arbeitete nach einer Ausbildung in klassischem Tanz als Musicaltänzerin bei den Musicalproduktionen "Sweet Charity" und "Chorus Line". Von 1979 bis 1986 studierte sie Kunstgeschichte, Geschichte und Germanistik in Heidelberg, bevor sie 1986 promovierte. Seit 1987 publiziert sie im Taschen-Verlag zahlreiche Bücher über Architektur, Fotografie, Design und zeitgenössische Kunst.



Lisa SeitzLisa Seitz ist seit 1989 mit Max Tidof verheiratet, als dessen Managerin sie fungiert. Die Familie lebt mit der Tochter Luzie in München.

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