Doug Rice

Boot Camp für Bräute

Nirgendwo auf der Welt wird soviel Wert auf das Aussehen gelegt wie in Hollywood. Doug Rice schlägt aus diesem Körperkult Kapital und hat ein "Boot Camp" speziell für angehende Bräute initiiert

Doug Rice

Doug Rice

Doug Rice

weiß, was Frauen wollen: Nämlich am wichtigsten Tag ihres Lebens, der Hochzeit, fantastisch aussehen. Aus diesem Grund hat er in Hollywood das "Bridalicious Boot Camp", ein Trainingslager für angehende Bräute, gegründet. Praktischerweise liegt es im wunderschönen Beverly Hills und erinnert so an die gleichnamige Serie und das Leben der Reichen und Schönen.

Wie sind Sie auf die Idee gekommen, ein Trainingscamp speziell für Bräute ins Leben zu rufen?

Ich habe als Fitnesstrainer die Erfahrung gemacht, dass die meisten Menschen regelmäßig Sport treiben oder eine Diät durchhalten, wenn Sie ein klares Ziel vor Augen haben. Frauen wollen an ihrem Hochzeitstag unbedingt perfekt aussehen. Für diesen Traum sind sie bereit, nahezu alles zu tun.

Wann haben Sie das "Bridalicious Boot Camp" gegründet und wie viele Frauen haben Sie seitdem auf Vordermann gebracht?

Seit der Eröffnung im Mai 2005 habe ich schon mehr als 1000 Schülerinnen trainiert. Ich bekomme sogar täglich Post von Frauen aus der ganzen Welt, die mich nach Fitnesstipps fragen.

Voller Einsatz: Doug Rice weiß, wie er seine Schülerinnen motivieren kann

Voller Einsatz: Doug Rice weiß, wie er seine Schülerinnen motivieren kann

Dürfen bei diesen Kursen tatsächlich nur angehende Bräute trainieren?

70 bis 80 Prozent der Teilnehmerinnen sind tatsächlich Frauen, die heiraten wollen. Oft werden sie jedoch von ihren Müttern, Brautjungfern oder Freundinnen begleitet. Schließlich will nicht nur die Braut auf der Hochzeit gut aussehen.

Wie lange braucht eine Frau im Durchschnitt, um für die Hochzeit fit zu sein?

Das hängt ganz von der Ausgangsverfassung und den Zielen der einzelnen Braut ab. Wir trainieren dreimal die Woche je eine Stunde lang bei jedem Wetter. Die meisten von ihnen bleiben im Schnitt vier bis acht Wochen, besonders hoch Motivierte fangen bereits vier bis sechs Monate vor ihrem großen Tag mit dem Training an. 15 bis 20 Kilo kann man in diesem Zeitraum durchaus verlieren, wenn man hart trainiert. Den meisten meiner Kundinnen reichen aber schon zwei bis zehn Kilo.

Was müssen die Bräute für ihre neue Figur zahlen?

Zehn aufeinanderfolgende Trainingseinheiten kosten 190 Euro. Das Boot Camp ist also in jedem Fall günstiger als seine Schönheitsoperation.

Wie unterscheidet sich das "Bridal Boot Camp" von normalen Fitnessstunden? Gibt es spezielle Übungen?

Ich trainiere mit den Bräuten besonders die Arme, Schultern und die obere Rückenpartie. Diese Zonen fallen bei halterlosen Kleidern am meisten auf. Natürlich werden im Bridal Boot Camp aber auch die typischen Problemzonen wie Oberschenkel, Hüften und Po in Angriff genommen.

Doug Rice präsentiert sich stolz mit seinen Schülerinnen

Doug Rice präsentiert sich stolz mit seinen Schülerinnen

Stimmt es, dass Sie ihre Schülerinnen mit Slogans wie "One size down - it's all for your gown" oder "Sweating for the wedding" anspornen?

Ja, durch diese Slogans bekommt das Training eine richtig militärische Atmosphäre, wobei ich bei meinem Boot Camp auch Wert auf den Spaßfaktor lege. Die Frauen sollen schließlich gerne zu mir kommen.

Planen Sie ein Boot Camp für männliche Heiratswillige?

Ich habe mal eine Gruppe Männer trainiert, die aber lange nicht so motiviert waren wie die Frauen. Ich glaube nicht, dass ein Boot Camp für Bräutigame funtionieren würde. Männer ticken eben anders als Frauen!

Ist ihr richtiger Name wirklich "Rice" (zu deutsch "Reis") oder ist das nur ein Pseudonym?

Doug Rice ist mein richtiger Name! Er ist sehr praktisch, denn ich benutze ihn auch für Werbezwecke. Ich habe beispielsweise kleine Tüll-Beutel, die mit Reis gefüllt waren und auf denen stand "Rice - eine ganz neue Art zu heiraten", an die Presse verschickt oder sie auf Hochzeiten verteilt.

Noch bevor die Sonne richtig aufgegangen ist, trainieren die angehenden Bräute bereits für ihre Traumfigur

Noch bevor die Sonne richtig aufgegangen ist, trainieren die angehenden Bräute bereits für ihre Traumfigur

Wurden Sie schon einmal von einer ihrer Schülerinnen zu einer Hochzeit eingeladen?

Ich war bereits Gast bei einigen Hochzeiten! Es ist immer wieder ein berührender Augenblick, wenn ich die Braut das erste Mal in der Kirche sehe. Bei einigen hatte ich sogar Tränen in den Augen - sie sahen so schön aus und ich war so stolz auf sie, weil ich wusste wieviel harte Arbeit hinter ihrem Aussehen steckte.

Kommen die frisch Vermählten auch nach der Hochzeit noch zum Trainieren?

Viele der Frauen kommen nach den Flitterwochen wieder zu mir. Einerseits, um weiterhin fit zu bleiben und anderseits, da sie während des Training viele Freundinnen gefunden haben, mit denen sie nun weiter Sport treiben können. Und natürlich auch, um über ihre Hochzeit und die Ehe zu tratschen.

Das Boot Camp ist prädestiniert für Hollywood, da die Menschen hier besonders auf ihr Äußeres achten. Glauben Sie, dass es auch in einer anderen Stadt oder in einem anderen Land funktionieren würde?

Auch wenn Hollywood mit seinem fantastischen Wetter der ideale Ort zum Trainieren ist, glaube ich, dass jede Braut an ihrem Hochzeitstag perfekt aussehen möchte - egal an welchem Ort der Welt!

Bilder aus dem "Bridalicious Boot Camp" sehen Sie auf den Folgeseiten!

Das Training beginnt mit einem ausgiebigen Stretching, um die Muskeln aufzuwärmen

Das Training beginnt mit einem ausgiebigen Stretching

Weiter geht es mit lockeren Aufwärmübungen

Weiter geht es mit lockeren Aufwärmübungen

Doug Rice geht mit gutem Beispiel voran udn scheut keine der Übungen

Doug Rice geht mit gutem Beispiel voran und scheut keine der Übungen

Der Medizinball zehrt ganz schön an den Kräften der Damen

Der Medizinball zehrt ganz schön an den Kräften der Damen

Auch die Kondition wird im Boot Camp ausreichend trainiert

Auch die Kondition wird ausreichend trainiert

Diese angehende Braut scheint schon recht gut im Training zu sein

Diese angehende Braut scheint schon recht gut im Training zu sein

Doug und seine Bräute

Doug und seine Bräute

Eine strahlende Braut dank des "Bridalicious Boot Camp"

Eine strahlende Braut dank des "Bridalicious Boot Camp"

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