David Beckham: Her mit den Sixpacks

Wie schaffen es David Beckham und Co. nur, immer so knackig auszusehen? Gala verrät die Fitness-Tricks der Stars und sagt, welche langfristig wirken

David Beckham, 33: Cardio und viel Fisch

Kick it like Beckham? Gar nicht schwer, sich so wundervolle Muskeln wie der Fußballgott heranzuzüchten. Der gebürtige Engländer ernährt sich mediterran: Er isst viel Gemüse, Salat, Fisch und gegrilltes Hühnchen. Außerdem trinkt er reichlich Wasser, verzichtet auf Zucker, Alkohol und Koffein. Seine Leibesübungen bestehen aus Zirkeltraining, Boxen, Langhantel-Stemmen sowie hin und wieder Radfahren und Fechten. So entsteht ein Wunderbody.

07.01.2009 © Getty Images