Jennifer Lawrence

Das Geheimnis ihrer Oscar-Figur

Hollywood-Darling Jennifer Lawrence begeisterte auf dem roten Teppich der Oscars 2016 nicht unbedingt aufgrund ihrer Kleiderwahl, sondern versetzte ihre Betrachter dank ihres Wow-Bodys ins Staunen. Ihr Personal Trainer Dalton Wong verrät jetzt das skurrile Geheimnis ihrer "Red Carpet"-Figur

Jennifer Lawrence

Schauspielerin ist für ihre erfrischend normale Einstellung im Bezug auf den Körperwahn der Traumfabrik bekannt. Hungern für den roten Teppich? Nicht mit Jennifer! Diesen für Hollywood eher untypischen Lifestyle scheint die 25-jährige Oscarpreisträgerin in jeder Lebenslage auszuleben. Wie Fast Food und ein durchtrainierter Körper miteinander zu vereinbaren sind, verriet jetzt ihr Fitnesstrainer Dalton Wong. "Ich könnte niemals eine Diät machen", gesteht Lawrence im Interview mit der britischen "Women's Health". "Dalton lehrte mich wie man richtig isst, sich ausreichend bewegt und gesund lebt, ohne auf leckere Dinge verzichten zu müssen. Dafür bin ich ihm ewig dankbar."

Hartes Training und fettige Belohnung

Wong brachte bereits Stars wie oder Dianna Argron seinen "The Feelgood Plan" näher. Eine Mischung aus Fitness und ausgewogener Ernährung, die allerdings nicht mit einer strengen Diät oder radikalem Verzicht verbunden ist. Wong betont, dass es keine Notwendigkeit sei, auf Pizza und Chips zu verzichten. Es ginge lediglich darum, die richtige Balance zu finden. Ausgehen mit Freunden und leckeres Essen machen Spaß und sind erlaubt, solange man regelmäßig trainiert und ausreichend Obst und Gemüse zu sich nimmt.

Fitness

Hollywoods Personal Trainer

Die Trainerin, der alle vertrauen: Tracy Anderson hat mit ihren zahlreichen berühmten Erfolgsprogrammen viele A-Promis begeistert und darf Hollywood-Stars wie Nicole Richie und Gwyneth Paltrow zu ihren Kunden zählen.
Felsen im Central Park erklimmen, Übungen an der Parkbank oder Steine werfen - das ehemalige Männer-Model Juris Kupuris trainiert mit seinen prominenten Klienten, wie beispielsweise Superstar Jennifer Lopez, am liebsten an der frischen Luft.
Jackie Warner ist in Hollywood dafür bekannt, auch unbequeme Wahrheiten auszusprechen. Stars wie Anne Hathaway oder Julia Roberts scheinen genau diese Eigenschaft an ihr sehr zu schätzen. Warner setzt auf einen Mix aus abwechslungsreichem Kraft- und Ausdauertraining, in Kombination mit einem optimierten Ernährungsplan.
Seit fast 25 Jahren trainiert Fitness-Guru Gunnar Peterson zusammen mit Stars. Zu seinen Klienten gehören aktuell unter anderem It-Girl Kim Kardashian und Schauspielerin Halle Berry. Mit intensivem Krafttraining versucht er stets das bestmögliche aus den Star-Kurven herauszuholen.

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Nachdem Lawrence mit Dalton trainierte, seien die beiden im Anschluss häufiger gemeinsam einen Burger und Pommes essen gegangen, berichtet "dailymail.co.uk". Eine fettige Belohung, die beiden Freude macht. Ausreichend Sport als Ausgleich spielt dabei natürlich auch eine wichtige Rolle, denn Fast Food enthält zahllose Kalorien und dafür wenig Nährstoffe. Zu Jennifers täglichen Übungen zählen daher Joggen, Gewichte heben, Yoga und Kniebeugen. Für ihre Rolle in "X-Men" verbrachte sie täglich sogar bis zu 10 Stunden mit ihrem Trainer - zum Teil im Fitnessstudio, zum Teil in der Burgerbude. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Obwohl Jennifer Lawrence in diesem Jahr keinen Oscar mit nach Hause nehmen kann, hat sie auf der After Party gut Lachen.

Obwohl Jennifer Lawrence in diesem Jahr keinen Oscar mit nach Hause nehmen kann, hat sie auf der After Party gut Lachen.

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